Skip to main content

Tentang Teh Nit

By Teh Nita

Hai, teman-teman. Teh Nit di sini!


Salam kenal aku Nita, biasa dipanggil Teh Nit. Di sini aku akan sering berbicara tentang perimenopause, menopause, hidup di usia 40an, dan hal-hal tentang perempuan.

Buat perempuan yang udah 40an, supaya ada temen sambat dan ngetawain hidup. 

Buat perempuan yang belum 40an supaya tau hey ini justru usia di mana kita lagi mateng-matengnya dan lucu-lucunya nih.

Buat para laki-laki, agar lebih memahami apa yang terjadi pada ibu/kakak/istri kalian di usia ini.

Aku contactable lewat email, Instagram, atau Threads.

Paling Banyak Dibaca

Menopause 101

By Teh Nita
Hai, teman-teman, Teh Nit di sini! 💃 Aku lagi jalanin fase yang katanya sih "normal" buat perempuan usia segini: perimenopause.  Tapi percayalah, rasanya nggak ada yang terasa normal sama sekali.  Kalau kalian bingung apa itu perimenopause (apalagi bedanya sama premenopause, menopause, atau postmenopause), tenang, aku juga dulu gitu. Yuk, kita bedah bareng-bareng, dikit dulu aja. 1. Premenopause: masa (nampak) baik-baik saja Bayangin premenopause itu kayak masa-masa pacaran sama hormon, semuanya masih stabil. Di fase ini, kita lagi produktif banget secara reproduksi. Nggak ada tanda-tanda aneh kayak siklus nggak teratur, mood swing, atau hot flashes. Ini biasanya terjadi di usia 20-an sampai 30-an. Kalau kamu lagi di sini, nikmatilah. Nikmati stabilitasnya selagi bisa wkwkwk. It’s all (for some people) smooth sailing at this stage. Premenopause juga sering kali jadi fase di mana tubuh kita sedang "prime time" secara fisik.  Tapiii jangan lupa, kebiasaan hidup yang ...
Post a Comment
Read more

Lima hal yang aku pelajari menjelang usia lima puluh

By Teh Nita
Hai, teman-teman, Teh Nit di sini! 💃 Kalau ditanya, “Gimana rasanya mau masuk kepala lima?” aku masih suka bengong sendiri. Kok bisa, ya, umur udah segini? Rasanya baru kemarin ikutan heboh di kantor memasuki Y2K, eh sekarang lebih excited pas nemu bantal GERD.  Dulu aku pikir usia 50 itu udah masuk kategori “tua,” tapi ternyata… ya gitu deh. Aku masih merasa sama aja kayak dulu, cuma dengan lutut yang mulai protes dan metabolisme yang udah nggak bisa diajak kompromi. Sepanjang hidup hampir 50 tahun, ada banyak sekali hal yang aku dapatkan, alami dan pelajari. Agak susah narrowing it down to 5 but I supposed these are the big picture?  Sometimes we need to let the young ’uns make their own mistakes Dulu, kalau lihat anakku ngelakuin sesuatu yang obviously salah, rasanya gatal pengen bilang, “Jangan gitu deh, nanti nyesel!” atau “Udah dengerin aja, ini udah pernah kejadian sama mama dulu.” Tapi makin ke sini, aku sadar… dia juga butuh pengalaman sendiri. Sebagaimana aku dulu b...
Post a Comment
Read more

9 hari tanpa sebat

By Teh Nita
Hai, teman-teman, Teh Nit di sini! ðŸ’ƒ Sejujurnya, kalau bukan karena opname di rumah sakit , mungkin aku nggak akan kepikiran berhenti merokok dalam waktu dekat. Bukan karena nggak mau, tapi ya… kamu tahu sendiri, kan? Rokok itu kek pasangan toxic yang udah lama banget ada dalam hidup. Kamu tahu dia nggak baik buat kamu, tapi tetap aja susah dilepasin.  Tapi ternyata, tubuh punya cara sendiri buat ‘maksa’ kita berhenti sebelum semuanya terlambat. Aku masuk rumah sakit karena salah satunya masalah lambung yang parah. Selama ini aku pikir asam lambung naik itu cuma efek dari makan telat atau kebanyakan kopi. Ternyata, rokok juga punya peran besar dalam drama ini. Konon salah satu efek nikotin adalah bikin otot di ujung kerongkongan melemah, sehingga asam lambung gampang naik. Hasilnya? Mual, nyeri dada, perut begah, dan tenggorokan terasa terbakar hampir setiap saat.  Ditambah efek karbon monoksida dari rokok yang bikin oksigen dalam darah berkurang, tubuh jadi semakin kaca...
2 comments
Read more